こんにちは。デイサービス藤の華です。 今回は機能訓練指導員の下、みんなで『棒体操』をしました。 まずは棒作りから～ 自分の使う棒を新聞紙をしっかり丸めて作りました♪ 体操では、普段しない動きをする事で 使っていない筋肉を活発にしたり、 硬くなった筋肉を伸ばしたりしました☆ 体操の中には輪のリレーやボール転がし、 服を着替えたりなど生活動作に合わせた体操も含まれていて、 皆さん、一生懸命体を動かされていました♪ 【棒体操の効果】 ○筋肉の働きを活発にし、筋力をつける ○硬くなってる筋肉をストレッチし、柔軟性をつける ○バランスの調整と感覚の活性化 ○生活動作の向上 ○認知機能の活性化
体操の後は看護師から『脱水』のおはなしをしてくれました。 『脱水』の怖さ 『水分摂取』の大切さ 『室温調節』の大事さ 『命』に関わる深い話でした。 『脱水』と言う言葉を知っている方も知らない方も 皆さん真剣に話を聞かれていました。 お話の後は「こうゆうときはどうしたらいいの？」など質問があり、 色んな事をたくさん知る大切な時間でした☆
皆様がいつまでも在宅生活を『笑顔』で過ごせるように～ 今後もイベントを企画・開催していきます♪
