こんにちは、高石藤井病院リハビリテーション科です( *ˊᵕˋ)ﾉ
9月になりました、残暑が厳しいですがこれから秋がやってきますね。
リハビリテーション科も暑い真夏を皆で乗り越えましたよ。
さあ、秋といえば皆さんは何の秋でしょうか。
食欲、読書もいいですが、登山の秋も素敵です。
先日9月11日、岡田科長が「登山と筋肉ケア」という内容でパンセ羽衣にて講義を行いました。
市内33名の方にお集まり頂き、登山に関するセルフケアや注意事項、トラブル対処と予防、栄養素についてというお題でお話させていただきました。
足がつった時の対応など(安静、ストレッチ、水分と電解質補給、体と衣服を冷やす)皆さん興味深く聞いてくださっていました。
ありがとうございます。
日頃のリハビリ業務だけでなく地域貢献に役立つ知識を持った療法士となれるよう日々研鑽を積んでまいりたいと思います(*´﹀`*)
